Magazín
1725
5 strečinkových cviků pro cyklisty
Jako při každé sportovní aktivitě, i při jízdě na kole se doporučuje strečink. Natahování svalů a šlach podceňují zejména rekreační cyklisté. Flexibilitě se přitom vyplatí věnovat dostatečnou pozornost, a to i tehdy, nejste-li vrcholoví či výkonnostní sportovci. Stačí pár jednoduchých cviků a regeneraci dopřejete po jízdě nejen nohám, ale i celému tělu. Navíc, vyvarovat se tak můžete špatnému držení těla, ztuhlosti svalů, bolestiči poraněním.
624
Cyklistické rukavice jsou více než jen doplněk cyklisty
Na mnoha cyklistech si můžeme všimnout, že pravidelně nosí cyklistické rukavice. Jedná se o módní trend, nebo to má jiný důvod? Pravidelní cyklisté nám dají za pravdu, že vedle jiných doplňků jsou cyklistické rukavice bezesporu důležitou součástí. Dokonce, nejen když je nepříznivé počasí, co si mnozí neznalí mohou myslet, ale také během velkých veder. Cyklistické rukavice totiž plní několik užitečných funkcí. Které to jsou?
1217
5 mýtů o stravování cyklistů
Ať už vyrážíte na kole jen tak pro zábavu, nebo se vydáváte na intenzivní sportovní jízdu, správná výživa je vždy nezbytností. O jídle a stravování koluje neuvěřitelně mnoho zaručených doporučení a samozřejmě i mýtů. My jsme se na ně blíže podívali a přinášíme vám několik z nich.
1622
Co potřebujete na domácí servis kola?
Je nad slunce jasné, že i v případě koupě nového kola, se neobejdete bez servisu a péče o něj. Na to aby vám kolo dlouho sloužil, nestačí ho čas od času vyvětrat. Je třeba si pořídit nějaké základní příslušenství na jeho pravidelnou údržbu. Pravidelnou a základní údržbu v domácím prostředí zvládne téměř každý cyklista. A co všechno je na ni potřeba? Čtěte dál, dozvíte se.
925
6 + 1 důvodů, proč kole každý den
Zamysleli jste se někdy nad tím, co by se změnilo ve vašem životě, kdybyste pravidelně jezdili na kole každý den? Že ne? My jsme to udělali za vás, protože každodenní cyklistika má mnoho výhod, nabízíme vám naše důvody, které určitě motivují i vás ke každodennímu používání kola.
