Magazín
734
S kolem v boji proti koronaviru
Nový koronavirus změnil svět k nepoznání. Prázdné ulice, vylidněná náměstí, opuštěné historické památky. Od propuknutí pandemie uběhlo několik týdnů a koronavirus posílá do recese i ty nejsilnější ekonomiky.
1821
Jak a kdy naučit děti jezdit na kole?
Vzbudit ve svých ratolestech zájem o jízdu na kole chtějí nejen aktivní fanoušci tohoto sportu, ale téměř všichni rodiče. Není divu. Jde totiž o udržování rovnováhy a získávání řady základních motorických dovedností, které se sejdou nejen při sportu, ale také v běžném životě. Osvojit si je v útlém věku má spoustu výhod. Kdy je ten správný čas začít s učením a hlavně jak na to vám poradíme v článku.
649
I na kole nezapomínejte na správný pitný režim
O dodržování pitného režimu posloucháme odevšad, zejména v horkých letních dnech. Přijímat dostatečné množství tekutin je ovšem stejně důležité, i když je pod mrakem. O to víc, pokud se venku pohybujete na dvou kolech. Co všechno by měli cyklisté dělat, aby předešli dehydrataci?
1317
7 důvodů, proč si pořídit elektrokolo
Sto lidí, sto chutí. To platí i při tématu elektrokol. Zatímco někteří nedají na pomocný motorek dopustit, jiní vůči němu mají předsudky, a to mnohdy i bez toho, aby jej pod svýma nohama osobně vyzkoušeli. Ať už přechováváte stejný názor, nebo jste negativní mýty o elektrokolech jen slyšeli, tento článek se je pokusí vyvrátit sedmi pozitivy.
2010
5 strečinkových cviků pro cyklisty
Jako při každé sportovní aktivitě, i při jízdě na kole se doporučuje strečink. Natahování svalů a šlach podceňují zejména rekreační cyklisté. Flexibilitě se přitom vyplatí věnovat dostatečnou pozornost, a to i tehdy, nejste-li vrcholoví či výkonnostní sportovci. Stačí pár jednoduchých cviků a regeneraci dopřejete po jízdě nejen nohám, ale i celému tělu. Navíc, vyvarovat se tak můžete špatnému držení těla, ztuhlosti svalů, bolestiči poraněním.
