Magazín
626
I na kole nezapomínejte na správný pitný režim
O dodržování pitného režimu posloucháme odevšad, zejména v horkých letních dnech. Přijímat dostatečné množství tekutin je ovšem stejně důležité, i když je pod mrakem. O to víc, pokud se venku pohybujete na dvou kolech. Co všechno by měli cyklisté dělat, aby předešli dehydrataci?
1298
7 důvodů, proč si pořídit elektrokolo
Sto lidí, sto chutí. To platí i při tématu elektrokol. Zatímco někteří nedají na pomocný motorek dopustit, jiní vůči němu mají předsudky, a to mnohdy i bez toho, aby jej pod svýma nohama osobně vyzkoušeli. Ať už přechováváte stejný názor, nebo jste negativní mýty o elektrokolech jen slyšeli, tento článek se je pokusí vyvrátit sedmi pozitivy.
1915
5 strečinkových cviků pro cyklisty
Jako při každé sportovní aktivitě, i při jízdě na kole se doporučuje strečink. Natahování svalů a šlach podceňují zejména rekreační cyklisté. Flexibilitě se přitom vyplatí věnovat dostatečnou pozornost, a to i tehdy, nejste-li vrcholoví či výkonnostní sportovci. Stačí pár jednoduchých cviků a regeneraci dopřejete po jízdě nejen nohám, ale i celému tělu. Navíc, vyvarovat se tak můžete špatnému držení těla, ztuhlosti svalů, bolestiči poraněním.
672
Cyklistické rukavice jsou více než jen doplněk cyklisty
Na mnoha cyklistech si můžeme všimnout, že pravidelně nosí cyklistické rukavice. Jedná se o módní trend, nebo to má jiný důvod? Pravidelní cyklisté nám dají za pravdu, že vedle jiných doplňků jsou cyklistické rukavice bezesporu důležitou součástí. Dokonce, nejen když je nepříznivé počasí, co si mnozí neznalí mohou myslet, ale také během velkých veder. Cyklistické rukavice totiž plní několik užitečných funkcí. Které to jsou?
1280
5 mýtů o stravování cyklistů
Ať už vyrážíte na kole jen tak pro zábavu, nebo se vydáváte na intenzivní sportovní jízdu, správná výživa je vždy nezbytností. O jídle a stravování koluje neuvěřitelně mnoho zaručených doporučení a samozřejmě i mýtů. My jsme se na ně blíže podívali a přinášíme vám několik z nich.
