Magazín
926
Jízda na kole pomáhá zlepšit duševní zdraví. Vyzkoušejte ho i vy
Zejména v dnešní době zažívá péče o duševní zdraví mimořádný ohlas. Mnozí lidé již pochopili, jak je důležité dbát o zdravou psychiku, jelikož se tím výrazně ovlivňuje i kvalita jejich života. Naštěstí existují jednoduché způsoby, jak si zlepšit zdraví a pravidelná jízda na kole je jedním z nich.
1583
Jak si správně nastavit kolo pro komfortnější a bezpečnější jízdu
Každý z nás má ve skříni oblečení, ve kterém se necítí příliš pohodlně, ale také takové, ve kterém se cítí jako ve vlastní kůži. Je více než zřejmé, které z nich máte na sobě častěji. Podobně je to is kolem. Pokud jej máte přizpůsoben na míru, jízda na kole je pro vás oblíbenou činností a dosahujete s ním mnohem lepších výkonů. Naučte se, jak si nastavit kolo a uvidíte, kam se díky tomu posune vaše úroveň cyklistiky.
1807
Naučte se, jak správně umýt horské kolo
Rádi jezdíte na horském kole v dešti nebo patříte mezi ty, kterým nevadí, pokud se při jízdě na kole zašpiní od bláta? Souhlasíme, že to může být skvělá zábava. Co však už taková zábava není, je fakt, že pak musíte své horské kolo důkladně vyčistit. Chcete-li vědět, jak na to, čtěte dál.
1320
Na kole do školy nebo co potřebuje malý školák - cyklista
V poslední době se zvýšil zájem o dojíždění dětí do školy na kole. Jedná se o mimořádně pozitivní krok, který umožňuje dětem vyhnout se přeplněné MHD a podporuje u nich zdravý pohyb. Pokud tedy chcete vybavit malého cyklistu do školy i vy, poradíme vám, jak na to.
2812
Můžete během nemoci jezdit na kole? Našli jsme odpověď za vás
Odpověď na otázku, zda jezdit na kole i tehdy, pokud se cítíte nemocný, není tak jednoduchá. Hodně záleží na tom, jak dobře posloucháte své tělo a jak dokážete pochopit jeho signály. V některých případech vám totiž jízda na kole může pomoci, zatímco v jiných vám může zdravotní stav ještě více zhoršit. Podrobnosti se dočtete v našem článku.
