Magazín
11
02
12/25
Kdy se vrátit ke kolu po porodu? Nejkomplexnější průvodce pro nové maminky
Cyklistika patří mezi nejpřirozenější a nejpříjemnější formy pohybu. Pro mnoho žen je kolo symbolem svobody, rovnováhy, duševní pohody a chvilky jen pro sebe. Po porodu však tělo prochází obrovskou hormonální, fyzickou i psychickou zátěží. Není proto divu, že si čerstvé maminky často kladou otázku: „Kdy se mohu bezpečně vrátit na kolo — bez bolesti a bez rizika?“ Tento článek přináší nejpodrobnější český průvodce: od hojení pánevního dna až po praktický 6týdenní plán návratu k jízdě.
