Magazín
884
Jízda na kole pomáhá zlepšit duševní zdraví. Vyzkoušejte ho i vy
Zejména v dnešní době zažívá péče o duševní zdraví mimořádný ohlas. Mnozí lidé již pochopili, jak je důležité dbát o zdravou psychiku, jelikož se tím výrazně ovlivňuje i kvalita jejich života. Naštěstí existují jednoduché způsoby, jak si zlepšit zdraví a pravidelná jízda na kole je jedním z nich.
1031
5 tipů jak začít jezdit na kole pro začátečníky
Na první pohled je jízda na kole zcela jednoduché. Všechno, co musíte udělat, je přece šlapat do pedálů, či ne? Pokud jste však na kole neseděli už pěkných pár let, případně byste chtěli jízdu na dvoukolém tatošovi zintenzivnit, měli byste dodržovat několik zásad. Abychom vám pomohli, shromáždili jsme šest tipů jak začít jezdit na kole, které vám tyto začátky usnadní.
1219
Na kole do školy nebo co potřebuje malý školák - cyklista
V poslední době se zvýšil zájem o dojíždění dětí do školy na kole. Jedná se o mimořádně pozitivní krok, který umožňuje dětem vyhnout se přeplněné MHD a podporuje u nich zdravý pohyb. Pokud tedy chcete vybavit malého cyklistu do školy i vy, poradíme vám, jak na to.
803
Jak se na kole chránit před sluncem?
Není nic krásnějšího, než když se při jízdě od rámu kola a cesty před vámi odrážejí sluneční paprsky. Horší je, že záření z nich dopadá také na vaši pokožku. Přestože se cyklisté těší z čistě modré oblohy nad jejich hlavami, bílý obláček občas není na škodu. Stoupající teploty totiž při cyklistice nejsou ničím příjemným - riskovat můžete podrážděnou pokožku, úpal či kolaps organismu. Jak se těmto problémům v horkých dnech vyhnout?
859
Jak se na kole chránit proti hmyzu
Příznivé počasí láká ven nejen cyklisty, ale i spoustu hmyzu. Poletující mušky, komáry či včely jsou sice malé tvory, ale o to nebezpečnější, když jim zkřížíte vzdušnou cestu. Zejména pokud při čelní srážce zasáhnou oči, vejdou pod přilbu či tričko nebo se stanou nečekanou proteinovou svačinkou. A jelikož se hmyzu na kole vyhýbat kličkováním nedá, poradíme vám, jak se před ním během jízdy nejlépe ochránit.
